● 材料
ビーポーレン(Bee pollen)みつばち花粉 | 適量 |
サラダ | お好みお野菜で |
● 作り方
1.お好みのサラダにビーポーレンをトッピングにふりかければ、美肌にもおすすめのミラクルサラダに。いつもの料理にサッとかけて食べるだけで簡単に豊富な栄養素を摂ることができるので、食生活の偏りを解消し、ナチュラルな健康作りに最適です。
ビーポーレン(Bee pollen)みつばち花粉 | 適量 |
サラダ | お好みお野菜で |
1.お好みのサラダにビーポーレンをトッピングにふりかければ、美肌にもおすすめのミラクルサラダに。いつもの料理にサッとかけて食べるだけで簡単に豊富な栄養素を摂ることができるので、食生活の偏りを解消し、ナチュラルな健康作りに最適です。
非加熱で栄養たっぷりなうえ、砂糖の代わりに使えるので便利です♪
結晶はちみつ(生ハチミツ) | ティースプーン1杯程 |
レーズンバター | お好みで |
1.クラッカーや、パンにレーズンバターを乗せ、その上に結晶はちみつをかけて完成
ヨーグルトと一緒に食べるとピロリ菌を抑えるといわれている、高い殺菌・抗菌作用を持つマヌカハニーの独特のコクと香りがとても良く合う、美味しくて身体に優しいデザートに。
水切りヨーグルト | 100g |
マヌカハニー | ティースプーン1、2杯 |
1.水切りしたヨーグルトにマヌカハニーをかける。
2.好みでフルーツを添え完成。
巣蜜はそのまま食べるのも良いのですが、少し温かい状態になると巣が溶けかけ、これも美味です。
自然のままの蜂蜜「巣蜜」は普通の蜂蜜を食べるよりも栄養価が高く、疲労回復、毎日の健康づくりにオススメです♪
巣蜜 | お好みで |
カマンベールチーズ | 1個 |
1.アルミホイルをしいた上にカマンベールチーズをのせ、オーブントースターで3~5分ほど温める
2.そこに巣蜜、粒こしょうをのせ完成
栄養満点の日本みつばちの蜂蜜は、加熱せずそのまま食べるのがおすすめ♪
重厚感のある味わい深い独特のコクがクセになる蜂蜜です!!
国産蜂蜜「蜜匠シリーズ」 日本ミツバチのはちみつ | 大さじ2 |
バルサミコ酢 | 大さじ2 |
オリーブオイル | ティースプーン1~2杯 |
塩・こしょう | 少々(お好みで) |
※バルサミコ酢と日本みつばちの蜂蜜は1:1の同量で
1.バルサミコ酢、蜂蜜、オリーブオイルを加える
2.塩・こしょうで味付けしたら完成
鉄分・ビタミン・カルシウムの含有量が特に多い栗蜜は、独特のニオイやクリ特有の渋みがあるといわれますが、松治郎の舗の栗蜜はニオイもクセも少ないので美味しく召し上がっていただけます。
国産蜂蜜「蜜匠シリーズ」くり | 100~150g |
ナッツ | 50g |
※保存容器は250g程度が目安です。
1.予熱したオーブンでナッツを150℃で約10分乾煎りする (注:こげない程度に水分を飛ばす)
2.保存容器7分目程度のナッツを入れ、ひたひたになるまではちみつを入れる
3.2~3日ほど置くと、美味しくでき上がります